Liebe Mitglieder und Kunden,

wir bilden uns für euch fort!

Daher bleibt das California am

Samstag. 15.10.2022 leider geschlossen.

Danke für euer Verständnis

Euer California-Team

Schaut vorbei und testet unsere neuen Kurse. Die erste Teilnahme ist kostenlos. Also schnappt euch eure Freunde, Bekannte oder Verwandten und schaut vorbei. Wir freuen uns auf euch

Euer California Team☺

-ACHTUNG- 

Auf Grund von Krankheit findet der Zumba Kurs die nächsten 4 Wochen nicht statt!!

AKTUELLES

Unsere Bestellung ist eingetroffen!!

 

Wir haben für Euch wieder folgenden Artikel im Bestand:

Energy Cake (Schokolade ,Joghurt, Cookies and Creme) 

Mega Protein (Erdbeere-Rhabarber)

Protein-Shaker

L-Carnitin Drink (Wild Berry, Multivitamin) 

Protein-Chips (Paprika, Sweet Thai Chili)

 

Greift zu solange der Vorrat reicht!

 

Euer California-Team


 

UNSERE HYGIENEMAßNAHMEN!

 

 

Bitte beachtet beim Training folgende Abstands- & Hygieneregeln 

 

 

 

1. BITTE VOR UND NACH DEM TRAINING HÄNDE DESINFIZIEREN

 

2. BITTE NACH BENUTZUNG DAS GERÄT DESINFIZIEREN

 

3. VERZICHTE AUF HÄNDE SCHÜTTELN UND KÖRPERKONTAKT

 

4. BITTE IMMER UND ÜBERALL DEIN HANDTUCH UNTERLEGEN

 

5. BLEIB BITTE ZUHAUSE WENN DU SYMPTOME HAST

 

6. BITTE HALTE IMMER 1,5 METER ABSTAND

 

 

 

 

 

 

 


Endlich ist er wieder da!!!

 

Der Tabata Kurs, dein intensives Intervalltraining für garantierte Fettverbrennung

 

Immer montags um 19:00 Uhr bei Annett

 

Annett´s Montag :    

18:00 Uhr   Wirbelsäulengymnastik

19:00 Uhr   Tabata

             20:00 Uhr   Hatha Yoga


STÄRKE DEINE ABWEHRKRÄFTE IN CORONA ZEITEN!

 

 

          Mit dem neuen eGYM Trainingsprogramm

Immunity Boost machst du deine Muskeln zum Immun-Booster!

 

Das Immunsystem mit gezieltem Training zu unterstützen, ist eine Möglichkeit, die eigenen Abwehrkräfte in Zeiten von Corona zu stärken – doch auch bei Vorerkrankungen kann sich gezieltes Training positiv auf deinen allgemeinen Gesundheitszustand auswirken. 

 

Vorteile für Dich:

  • Erleichtert den Wiedereinstieg nach der Corona-Auszeit
  • Intensität steigt langsam und stetig an
  • Vermeidung von Über- bzw. Unterbelastung 

 


Es gibt insgesamt 4 Trainingsstufen:

Immunity Boost führt dich stufenweise durch das Programm und gibt

den optimalen Trainingsverlauf vor.

 

1. Stufe: Eingewöhnen
Leichter Start mit niedriger Intensität zur Akklimatisierung und Gewohnheitsbildung

2. Stufe: Steigern
Muskelausdauer mit festgelegten Pausen für erhöhten Blutfluss

3. Stufe: Intensivieren
Muskelwachstum mit festgelegten Pausen für erhöhten Blutfluss und Myokine-Freisetzung

4. Stufe: Maximieren
Erhöhte Intensität für stärkeren Wachstumsreiz und höheren Trainingseffekt

 

 


DIE NEUEN GERÄTE SIND DA

Hier bekommt Ihr einen Einblick in Eure neuen Cardio- und Kraftgeräte!

 


Wir sind wieder für Dich da und sagen Danke

 

… für Deine Unterstützung und Deine Loyalität!

 

Danke,

…dass Du uns die Treue gehalten hast!

…dass Du loyal zu Deinem Fitnessclub bist

 

…dass Du Deine Beiträge weitergezahlt hast!

 

Wir waren fleißig und haben für Euch den Club komplett neugestaltet und renoviert!

Das ist unser Dank an Euch!

 

Birgit

 

Christine

Volker

Alexa

Marius

Annett

Steffi


Wir als Team sagen Danke! Und freuen uns Euch wieder begrüßen zu dürfen.